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第90集–56岁大叔的日常”6200公尺大循环”游泳自主训练菜单(下)

夏天是玩水的季节,不是游泳训练的季节!把握秋冬到春天,泳池人少的三个季节,建议想加强游泳能力,或想参加长泳、三铁比赛的朋友,参考这三集影片内容,拟定一套适合自己的自主训练课表,循序渐进的练习,加油!阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页— … 更多 »