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MySwimPro首席执行官Fares Ksebati回答了您有关自由泳技巧的所有紧迫问题！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️如何游泳完美自由泳| 白板星期三➡þ … 更多 »

没有适用于所有人的教科书自由泳技术，但是您可以集中精力在早期垂直的前臂上抓水，并在每次击打之间左右旋转时保持臀部成一直线。 最好的自由泳技术是高身体姿势，干净的手部进入和水的早期连接以及强劲的旋转驱动力。 使用MySwimPro Elite获得更多类似这样的技术视频。 请访问www.myswimpro.com/premium，开始免费试用 … 更多 »