標籤歸檔: 自由泳提高12自由泳腿打腿壓水夢覺教游泳

這個我以前在蝶泳入門中講過 關鍵點在於大家在水中要對水面的位置有個清晰的判斷 把這點練好，好處多多 這是提高中的一個小小基本功 在合適的位置去發力，最好不過了 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=JZrOpuh-ZqU 更多 »