标签归档: 自由泳提高13侧身打腿平衡灵活负重练习梦觉教游泳

自由泳水中的核心练习 划手和打腿的动作配合转体 而转体的动作是建立在侧身打腿上的 同学们多练习，加油~ https://www.youtube.com/watch?v=c33S5XYWo3I 更多 »