标签归档: 蛙泳手臂和腿部的协调运动

在本视频中，您将学会蛙泳时手臂和腿部如何协调运动。这能增强游进的势头，加快速度。我们将向您展示一系列游泳动作：首先是错误的手脚协调动作，然后是正确的动作。 我们将向您展示一系列游泳动作：首先是错误的手脚协调动作，然后是正确的动作 首先，我们向您展示错误的手脚动作：手臂向外划水产生牵引力的同时，弯曲双腿 这是错误的动作，因为双臂划水的牵引动 … 更多 »