您好,欢迎观看我们的锻炼视频。 这项锻炼的长度为 1,450 米或码。 在本视频的最后,我将与您讨论一个适合您的锻炼计划! 我们一直在努力工作,我们希望您能尝试一下! 如果您欣赏我们的视频,支持我们工作的另一种方式是订阅并单击铃铛图标。 一如既往,您可以通过描述中的链接以 pdf 格式下载此锻炼。 现在开始蝶泳训练! 您可以在此处下载 P … 更多 »
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