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「蛙鞋」绝对是学游泳的最佳「神兵利器」。我的「蝶式优先游泳速成教学法」，之所以能够大大缩短学游泳的时间，除了蝶式是最简单，最容易入手之外；另一个重要推手,就是蛙鞋的强大推进力。它让初学者，在蝶式打水还不是很纯熟的状况下，提供强大的向推力，不前进都很难，要沉下去更难，让初学者提早蝶式划手练习，手脚并用，当然大大缩短了学习的时间，而且在学习过 … 更多 »

终于的100集了，对于久久出一次影片的我，也算是一个不简单的里程碑吧！既然是第100集，应该要来一点比较特别的。这一集，要为大家介绍小朋友最喜欢，而我最推荐的—【美人鱼蝶式打水】。美人鱼蝶式打水，身体前方没有双手所造成的浮力，可以更轻松的做出海豚般Q软的【压胸】或是【点头】启动的蝶腰打水。 26岁时的我，因为长时间久坐练习拉坯 … 更多 »

二十几年的游泳教学，心中一直酝酿着一个叛逆火苗—【学游泳，为什么要从最难的自由式开始】。学员乏味辛苦，累死教练，还要花上大笔的学费。一直以来，我都认为—［蝶式是动作最简单而且最有趣］的游泳方式，容易入手又好学。 2014年退休之后，开始实验［蝶式优先游泳速成教学法］，2018年6月11日在YouTube上面发表。我 … 更多 »