标签归档: 训练器上的力量训练腿部英语Vasa

来自 Vasa 训练器可用于通过臀大肌、腘绳肌、股四头肌和小腿增加腿部力量和力量。 铁人三项运动员和游泳运动员可以通过将这些练习与可选的足部平台相结合来消除健身房的时间和费用。 深蹲 小腿抬高弓步（单腿深蹲） 增强式弓步 增强式深蹲 臀部冲击器 ………………̷ … 更多 »