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如果你觉得这位游泳运动员的头位有点高，我们也这么认为。 单击视频开头的链接，观看我们如何与他合作以更加了解这一点。 帮助年轻的游泳运动员了解仰泳需要 RATE 可能很棘手。 我们不想让他们总是冲刺，但我们不能把他们放慢到无法比赛的程度。 为什么这样做：这已经考虑到游泳者已经有一个坚实的拉力模式，所以不要急于冲刺。 怎么做： 1 ̵ … 更多 »