标签归档: 阻力捕捉训练英语GoSwim

如果您想享受弹力绳和速度训练器带来的乐趣，这里有一个快速且具有挑战性的序列，可帮助您更好地学习拉力。 为什么这样做：通过施加额外的阻力，您要么接住水，要么向后移动。 不是简单地从划水频率寻求向前推进力，该练习还将教您如何通过降低速度来更好地与水连接，同时尝试保持相同的目标位置和绳索上的张力。 操作方法： 1) 设置电源线并习惯您的设置。 … 更多 »