標籤歸檔: 109蝶式單雙手輪作蝶式輕鬆慢游蝶式問題與矯正4

有些客倌說我賣的都是蝶式影片，簡直不食人間煙火，不知道人家游蝶式有多累呀！客倌有所不知，我可是用心良苦啊！著名的魚式游泳作者美國泰瑞．羅克林，在他的書中寫道：蝶式可以訓練你的肌力、爆發力、身體流線型、柔軟度、協調性，是一種最佳的綜合訓練的泳技，蝶式會了，你的自由式、仰式、蛙式都會都會功力大增。而且，蝶式最好學，單手蝶式會了，自由式不用學， … 更多 »