游泳 – 自由泳 – 3L/3R 單臂 [英語][GoSwim] GoSwim 2008年12月8日 自由泳 61 瀏覽量 最好的練習往往是那些要求你做更少而不是更多的練習——或者什麼都不做而不是做某事。 單臂自由泳就是其中之一。 . https://www.youtube.com/watch?v=Rekj_AyRrQs 相關推薦: 游泳 – 轉彎 – 開放式轉彎順序步驟 #1 [英語][GoSwim] 游泳 – 開始 – 向前潛水序列第 3 步 [英語][GoSwim] 游泳 – 開始 – 向前潛水序列步驟 #4 [英語][GoSwim] 游泳 – 轉彎 – 打開轉彎順序步驟 #3 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 浮潛拉 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 頭上踢你的背 [英語][GoSwim] 游泳 – 蛙泳 – 1/2 自由 – 1/2 拉胸 [英語][GoSwim] 游泳 – 自由泳 – 限制腿部 [英語][GoSwim] 游泳 – 蝴蝶 – 下背海豚踢 [英語][GoSwim]
