標籤歸檔: 2仰式浮板打水進階陽文濱游泳教學工作室

手持浮板伸直,打水時膝蓋避免碰觸浮板,可矯正膝蓋過度彎曲缺失. 陽文濱游泳工作室— 學校及民間游泳教學20多年,熱愛游泳,衝浪,單車,撞球,登山,還有陶藝創作及教學. 年過50從教育單位退休卻,也因運動過度,被醫生宣告退化性關節炎報到.壢新醫院骨科醫生建議我:撞球可以停了,單車少騎,但游泳不要停.感謝上帝,我還有游泳這項運動專 … 更多 »