标签归档: 29打蛋式踩水阳文滨游泳教学工作室

将蛙式踩水对称双脚,改成不对称作动,如打蛋器般.是高阶踩水动作,轻松不费力,效率最高,身体稳定度佳. 阳文滨游泳工作室— 学校及民间游泳教学20多年,热爱游泳,冲浪,单车,桌球,登山,还有陶艺创作及教学. 年过50从教育单位退休却,也因运动过度,被医生宣告退化性关节炎报到.坜新医院骨科医生建议我:桌球可以停了,单车少骑,但游泳 … 更多 »