你会想试试这个快速的ab电路! 观看@Caeleb Dressel 的视频:巡回赛(共 4 轮):20/15/10/5 脚趾接触(双腿垂直) 20/15/10 腿部 90 脚踝外侧接触 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次颤振踢腿(4 次踢腿 = 1 次)📲 MySwimPro 训练应用程序:🏅 VIP Facebook 群组:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像专业书一样游泳:👕 获取 MySwimPro商品:🏊♀️ 购买游泳装备:💨 使用代码 MySwimPro10 的 Airofit 呼吸训练器可享受 10% 的折扣:游泳提示:📅 Caeleb Dressel 分享他的训练时间表🔥 Caeleb Dressel 自由泳分析🏁 Caeleb Dressel 如何游泳 17.63 50 码自由泳💪 10 最佳核心旱地游泳者练习 加入社区:📸 Instagram:🎥 Facebook:🐦 Twitter:🍭 TikTok:🌎 订阅我们的社区频道! 关于 MySwimPro:MySwimPro 是世界上排名第一的游泳者健身应用程序! MySwimPro 是一位私人教练,通过提供个性化的训练计划、锻炼、技术视频和分析,帮助 180 多个国家/地区的游泳者提高他们的表现和健康。 MySwimPro 应用程序可在 iPhone、Android、Apple Watch 和 Garmin 智能手表上使用。 关于 Coach Fares: Fares Ksebati 是 MySwimPro 的联合创始人兼首席执行官。 他是 3 次美国个人游泳大师赛全国冠军和博斯普鲁斯海峡跨大陆游泳运动员。 Fares 是美国游泳教练协会的会员,也是获得美国铁人三项教练认证的教练。 他是 Swim Like A Pro 的作者,喜欢帮助游泳者充分发挥潜力。 在社交媒体上关注他@FaresKsebati!
https://www.youtube.com/watch?v=VIwgRyHrkD0
标签Caeleb Dressel KILLER MySwimPro 我们尝试了 的 锻炼英语