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厌倦了拥挤的泳池? 我们都去过那儿。 #swimtraining #drylandtraining #swimtips [英语][Vasa Trainer]

我们都去过那儿。 经过 20 分钟的通勤后,您终于到达泳池,换好衣服,走到泳池甲板上,看到泳池挤满了人,最坏的情况是关闭了! 这令人沮丧。 您有想要达到的比赛目标,也有忙碌的生活,想要挤出一些游泳时间。 好消息? 你不必满足于此! 我们的 SwimErg 和 Trainer Pro 正是出于这个原因而存在,除此之外,还可以帮助您进行训练, … 更多 »

在家游泳训练#swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英语][Vasa Trainer]

Vasa SwimErg 阻力模拟在水中的拉动。 Vasa SwimErg 配备 PM3 功率计(ANT+ 和 BT 无线连接)可提高泳池外的游泳技术、力量和耐力。 Vasa SwimErg 室内旱地游泳训练器旨在模拟游泳锻炼,让您变得更强、更好、更快。 为了获得终极的交互式游泳训练体验,请将改变游戏规则的 PM3 功率计与您最喜爱的应用 … 更多 »

使用电源线锻炼 #swimtraining #drylandtraining #swimcoach [英语][Vasa Trainer]

如何选择阻力训练和单臂拉力训练的电源线。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”,是最佳的旱地游泳训练凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时,您会变得更强、更好、更快:增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性,并获得更多腿部力量来启动和转身。 … 更多 »

在家游泳训练#swimtraining #drylandtraining #swimcoach #swimmer [英语][Vasa Trainer]

家里配备瓦萨训练器对游泳运动员和教练很有帮助。 Vasa Trainer Pro 是“自 1990 年以来的黄金标准”,是最佳的旱地游泳训练凳,可最大限度地提高游泳特定和全身力量、体能调节和损伤康复。 当您进行以下操作时,您会变得更强、更好、更快:增强特定力量和持续力量、改进划水技术、增强耐力、发展核心稳定性,并获得更多腿部力量来启动和转 … 更多 »

与 Dan Daly 一起进行 Vasa Lane 9 锻炼 #drylandtraining #swimming #swimtraining #swimcoach #swimmer #swim [英语][Vasa Trainer]

观看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示带滑轮附件和手桨的双臂蝴蝶冲刺,姿势完美! Dan Daly 的专业提示:拉的焦点应该在肩膀的正前方,肘部保持高位,手指向下。 然后,恢复原状,就好像您的手刚好在水面之上一样。 建议您重复 6-8 次,并持续 30 秒,作为连续循环的一部分。 https://www.youtube … 更多 »

游泳动机 #swimtips #swimtraining #drylandtraining #swimerg #swimtrainer [英语][Vasa Trainer]

“每天只需在 Erg 上几分钟,就可以游得更快,力量更大。它可以促进良好的生物力学,减少受伤的机会。您可以学习正确的拉力模式,然后将其带入泳池,在那里它可以转化为更快的速度游泳。” – Karlyn Pipes 如需更多灵感,请查看我们的成功案例: https://www.youtube.com/watch?v=LGiNWoD … 更多 »

彻底改变您的游泳训练#swimmingtraining #drylandtraining #swimtechnique #swimmingworkout [英语][Vasa Trainer]

“这是一款革命性的工具,提供了改变游戏规则的解决方案,用于管理和应对与长期训练相关的挑战。将 Vasa SwimErg(或 Vasa Trainer)集成到您团队的训练计划中,有望在整个赛季中带来众多好处。 Vasa 能够模拟长距离游泳条件,使游泳者能够适应 50 米比赛的生理需求。其创新的设计和定位使教练能够指导正确的接球位置,增强游泳 … 更多 »

升级您的专业教练! #swimmingtraining #workout #drylandtraining #swimmer #swimlife #swimming [英语][Vasa Trainer]

Vasa 训练器配备电源线和腿部动力平台,可高效、省时地增加肌肉质量、爆发力并增强垂直跳跃。 正确使用 Vasa 训练器可以提高您的工作效率,同时让您成为更强大、更高效的运动员。 它将使您在在家或在俱乐部训练时保持健康,每周进行 1、2 或 3 次锻炼…您将在更短的时间内完成很多工作,特别是如果您进行 6 或 8 项其他可能的 … 更多 »