看了你的自由泳视频就去练，进阶版确实不错，你教的每个动作每节课都去练习，练了3次结合到一体游进步特别大，都超过游了2年的游友了 https://www.youtube.com/watch?v=Mh4_74ZcArM 更多 »
自由泳提高系列第二课，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke
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蛙泳水下长划臂！做好长划臂，省时又省力！Breaststroke underwater long arm stroke!
https://www.youtube.com/watch?v=e56lSEjsGjE 更多 »
蝶泳初学者第二课，蝶泳手臂动作与换气配合教学 Teaching of butterfly stroke arm movements and ventilation coordination
看了教练的教学 三天学会了蝶泳。 https://www.youtube.com/watch?v=tut1IFjYowA 更多 »