https://pic.swiml.com/2018/05/wayongqiancha.mp4 Speedo蛙泳之前插-提高核心力量【蛙泳视频】 lswim 2018年5月25日 蛙泳 629 浏览量 而善游者，髋部位置基本不变，头部与水面呈45度角出水，收下巴，眼睛看前下方水面，双手积极前插，头部随即入水，给人的感觉是“冲出水面“，而非只是“冒出个头”来 相关推荐: 蛙泳之变换打腿练习【蛙泳视频】 蛙泳之肘部靠近练习【蛙泳视频】 韩国美女蛙泳示范-蛙泳视频 蛙泳转身漂移，老司机必备游泳技巧！ 美女游泳教练的蛙泳教学-蛙泳蹬腿练习 皮蒂蛙泳慢动作高清视频 教你如何正确蛙泳蹬腿，干货满满！ 流畅优美的蛙泳视频，欣赏中学习技术！ 纠正蛙泳头部动作及位置 让你更快更流畅
