什么是冰上游泳？ [英语]

你会去冰冷的水里游泳吗？ 事实证明，冰上游泳对健康有很多好处！ ____________________________________________ 加入我们的 Facebook 社区：➡️ ⬅️ 查看完整的博客：➡️ ⬅️ 获取票价手册：➡️ ⬅️ 推荐的游泳装备 ➡️ ⬅️ 千万不要错过#SwimTip！ 订阅：➡️⬅️对于鼓舞人心的故事，订阅我们的社区频道！ ➡️ ⬅️ ________________________________________ 3 个冷开放水域游泳技巧 ➡️ ⬅️ 我是如何爱上冰上游泳的：➡️ ⬅️ ____________________________________________ 如需更多有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关注 @MySwimPro：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok ：MySwimPro 全球社区组：________________________________________ MySwimPro 是世界上排名第一的游泳运动员应用程序，拥有超过 100 万全球社区成员！ 180 多个国家/地区的游泳者使用 MySwimPro 跟踪他们的锻炼并遵循个性化的游泳训练计划、视频练习以改进技术，并使用高级分析来跟踪他们的进度。 MySwimPro 可以在 iOS 和 Android 上免费下载，并与最流行的智能手表兼容。 MySwimPro 被 Apple 评为年度最佳手表应用程序，并在《体育画报》和其他国际出版物中出现。 章节： 0:00 介绍 1:06 历史与背景 2:43 冰上游泳时你的身体会发生什么 4:38 冰上游泳的风险 6:01 冰上游泳技巧。

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