对某些孩子来说，戏水可能不是个玩耍的好选择，面对水他可能有着许多害怕及恐惧。然而炎炎夏日里，不能和宝贝们分享戏水的乐趣，实在太可惜了！在此我们提供你一些小技巧，协助你化解孩子的恐惧，让他们也能享受水中的乐趣！
正确的态度
根据调查，有接近四分之一的人怕水，但幸运的是，这是一个可以解决的问题！如果你的孩子在水中感到不自在，请不要给他任何的压力！尽量透过互动或游戏让他们感到愉快放松。贬低孩子或与其他孩子做比较只会使他更加焦虑及恐惧！同样地，也不需要试图找理由来解释他的恐惧。你能做的就是尽量使他保持平静，倾听你的孩子，理解他并给予他安全感、鼓励及支持，让他渐渐地变得更有信心才是最好的办法。
了解对水的恐惧
对水的恐惧可能来自于许多不同的原因，每个孩子的恐惧来源都不尽相同。这些恐惧通常都来自孩子的居住环境或经验创伤。所以真正的问题是：孩子对水的恐惧是否来自于水的本身？
不好的经验：孩子在洗澡时是否有过被水呛到或是意外吞下太多的水？洗发乳是否伤害过他的眼睛？他是否害怕噪音？是否在人潮拥挤的游泳池被水泼溅过？孩子可能会潜意识的将不愉快或痛苦的经验与水做连结，请尝试了解并支持他，透过沟通慢慢使他恢复信心。
不好的回忆：若孩子在洗澡时撞见父母因水而滑倒受伤，或是曾经梦见与水有关的恶梦，这些不好的回忆将会导致孩子将危险与水连结再一起！倾听他的回忆、安抚他，若问题一直没有消失，请寻求心理咨询师的帮助。
父母自身的恐惧：若父母自己怕水，或害怕孩子与水接触，那么这份抗拒感将会感染孩子。在这样的情况下，父母必须先努力克服恐惧，才能停止散播恐惧给孩子。
对水的不稳定而造成的恐惧：即使熟悉水性的孩子，进入天然环境时仍会感到不安，有别于泳池或澡盆，天然环境里的生物与不确定的因素仍可能导致孩童恐慌与害怕。
对于未知的恐惧：自然环境中的水下环境是无法预测的，当看不透底部时，可能会让孩子感到不安。为他准备一副泳镜，让他们在水下可以睁开眼睛，确认周围情况，甚至在水中说话，放松身心，让他更快习惯大自然的环境。
战胜恐惧
帮助孩子循序渐进的学习，建立信心与安全感，进而战胜恐惧。
有些孩子需要比较多的时间，请让他们自己决定准备好的时机。当孩子准备好时，尝试着创造让孩子能享受水中活动的条件，也许是一个熟悉的地方、适当的水温、没有拥挤人潮与噪音。与你的宝贝一起进入水中，直到水深及腿时，若你的孩子感到不适，那就别再往前，简单的熟悉当下的水深。你可以藉由玩具来辅助，让孩子熟悉周围的水环境，玩水球或泼水游戏，透过游戏先让他们感到自在，忘却恐惧，进而建立自信。
最后，爸爸妈妈们请别犹豫，让孩子在水中尽情玩乐吧～淋浴时的歌唱或简单的玩水，都能替孩子建立对水的美好印象！
