老萨，今天我试了一下这个测试，我觉得就我的体验来说，这个方法不适合作为初学者的一个测试。说一下我的换气水平和感受：
虽然我也是从小比较怕水，但现在会蛙泳和自由泳，自由泳两边换气没问题，也常游游反蛙，所以仰泳换气也凑合。
所以我刚开始觉得肯定没什么问题，然后我就开始了
第一次，我没戴泳镜，直接对着喷头冲我的脸。我试着换气，失败了。吸不进气。
第二次，方法同上，勉强换了几口气，但很紧张。还是觉得吸气困难。
第三次，戴着泳镜试，基本可以换气，不紧张，但还是觉得吸气困难。
第四次，不戴泳镜，喷头对着头顶冲水，让水顺着脸流下。可以正常换气，但吸气时鼻子也跟着吸气，进了一点水。
总结，这个测试中，流动的水持续直接冲击人脸，让人把握不了吸气的时机，并且流水干扰了吸气，嘴里总有半口水，轻轻吸气很有可能吸不进气，大力吸气可能直接把水喝下去，鼻子也有可能进水。如果不戴泳镜，什么都看不见，就会很紧张。所以我觉得，不适合初学者测试，应该大多都会觉得抗拒。
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