一直以来同学们都有这么一个疑问：这大夏天的，老萨到底是在什么地方的泳池游泳啊？怎么就这么少人？
啊，同学们，其实地方在哪不重要。人都习惯中午休息会，我就只能中午吃完饭去游…如果中午偷懒也休息会，那下午有时间也没地方给我游了啊，去大池，真的…玩水都嫌热。
我多么希望9月快点来…恩…写于8月20号
今日训练安排
400准备
2X6X50自腿，1分包
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本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳#
https://www.youtube.com/watch?v=vPfsDgRlXls
燕麦片是广告吗，哈哈，一直放在那里，没有动过的样子..
教練改行吧 ,別教啥游泳了,看你吃還比較有趣.
换了iPhone后终于能在知乎上付费提问了，请关注一下我的提问吧，梦觉教练，真的很想学自由泳。我的蛙泳就是看了你的视频学会的，好不容易1000米能游进30分钟了。现在好想换个姿势了。。。
老薩放粉的技術超好，湯滿到表面張力，絕了!!
腳的問題就去看醫生吧，祝你早日康復
教练，你的视频很有趣。给你推荐一个美国游泳名将的视频，他的名字是Cody Miller,在奥运会上得过奖牌。他会把他的日常训练拍成视频。https://youtu.be/hkUTFl6k6_I
你这样吃瘦不了…
儘量穿鞋和襪子出門少穿拖鞋，工作關係做不到，可以晚上擦乳液再穿著襪子睡覺，龜裂會好一點
足跟角质化
改成美食節目，夢覺吃美食
直接拉倒最後一分鐘，看秤
追了这么久，其实不关心每天练了啥，只想知道都吃了啥。哈哈哈
我一周两次 一次1000米 不知道瘦不瘦
不得了不得了，
改吃西紅柿.獼猴桃竟然瘦了，教練觀念變很好了。
教練辛苦了！好好照顧自己！減肥急不得，體重降的慢但肌肉是真的更結實了！
越来越会吃了 视频就应该60%吃啊
看你吃得这么香弄的我好饿，赶紧吃了点巧克力。。。
教练记得要好好照顾自己！
我是来看吃播的
教练，有些人是吃饭的时候看你的视频的。。。。
直接拉到后面看吃饭