观看第一堂课，学习如何在水中潜水。 坐姿潜水是每个人都应该学习的第一步。 迈克教练教我们如何在水中潜水。 不要忘记与您的朋友和家人分享视频，这样他们也可以学习游泳！
https://www.youtube.com/watch?v=jyjD6JhPlNQ
标签Lessons Swimming Swimming Lessons 坐下潜水 如何潜入水中英语
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Hey coach
Hi congress Mike. Am big fan. Keep the good job, until we share the table again at ASCA conference.
hey coach
Thank you for your efforts…
A question : how to stand nicely in water for a while without loosing much of energy??
Thanks again