蛙泳 – Felipe Lima Fine Points [英语][GoSwim]

您可以在 Instagram 上关注 Felipe @felipelimasw 您可以在 Twitter 上关注 Felipe @FelipeF_Lima 本周在奥本大学期间，我们有机会与伟大的蛙泳选手 Felipe Lima 共度时光。 无论游泳运动员多么出色，优秀的游泳运动员都会继续致力于他们的泳姿细节。 Felipe 提醒我们他在所有训练中不断提醒自己的具体事情。 1 – 在水下拉动过程中保持头部对齐。 当游泳者感到疲倦时，在水下拉力的下拉过程中会出现掉头的趋势。 保持头部在一条直线上以获得更直接的线条，从而获得更好的速度和更好的突破。 2 – 在恢复过程中保持手速。 无论您保持滑翔多久，都不要让手慢慢恢复。 建立本能，在每次中风时进行恢复。 3 – 保持狭窄的恢复。 培养游泳者的最大问题之一是放松的手臂，或在伸展过程中弯曲的肘部。 保持收窄，双臂伸直。

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