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I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
يلبيه وين النادي بشترك
Wow!!.. by the way, would you please post a video, about how to care our hair as a swimmer from chlorine water?
Should the kick be entirely underwater, I.e., not break the surface? If so, I am wasting a lot of energy!
Would be nice to actually have an example of silent swimming with the sound of the SWIMMER.