race club高清视频学习系列之自由泳划水分析

根据大腿的效率来选择驱动方式，如果你有强有力的大腿，就选择髋驱，两种驱动方式下，左丶右手划水的两个启动点的间距是不一样的，髋驱更远，全浸的原则正好就是通过有耐心的手的等待，留足充裕的滑行时间，使这个距离更远。

这个厉害了，有史以来阐释的最清晰的一个视频。

这个系列视频包括以下内容：自由泳升力，自由泳划水前端推进力，后端推进力，自由泳划手的出水等等，翻译来自全浸游泳大熊。