为什么鱼式游泳的学员用二拍打水就能让下半身浮起？ ————————————————————— 从身体的循环来看心脏血流输出的距离越远你的成本将会越高腿部肌群不只距离心脏很远而且是很大块的肌群如果需要大量的氧气心脏的负荷也会增加所以打水次数将会影响你的体力如果是短距离需要冲刺的比赛选手当然要有效率的打水增加速度但长距离捷泳选手已经越来越多人采用打水次数较少、强调核心调整平衡的方法最精简的打水莫过于二拍打水来看看要如何思考打水与比赛的关系吧!!
https://www.youtube.com/watch?v=qctLH32rV6A
标签铁人三项或长泳选手为什么都喜欢二拍打水呢 陈俊勋 鱼式游泳
关于 魚式游泳陳教練
请教陈教练：在墨尔本有你们的教练吗？
仰式可以二拍打水嗎？
请教下陈教练,我刚学自游泳,二拍打水的踢腿部分应该怎么练习呢？