92.【通通给我滚第二集】—【弹腰甩脚】—滚转最难的一关

在多次的翻滚式转身教学之后，我发现学员常卡在—【弹腰甩脚】这一关。如何靠自身腰力，瞬间的把脚甩到另外一头去，让身体翻转180度呢?这一集中介绍滚转动作的步骤，以及如何循序渐进练习，和要注意的安全事项。不管男女老少，仰蛙蝶自，趁这个夏天，把翻滚式转身学会，绝对可以让你原本枯燥乏味的游泳，立刻变得生动活泼又有趣，加油！阳文滨游泳工作室0988537641 Line ID:peteryang2 阳文滨脸书—- 阳文滨游泳工作室粉丝专页—–

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