游泳|肩痛|怎么回事?【也许是最详细的「游泳肩」讲解视频】

游泳,游泳肩,肩痛
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17 留言

  1. 讲的幽默讲的也好,确实适合做视频教练

  2. 哎,一切傷害都是個性造成的~~~

  3. 哎。一语惊醒梦中人,我就是那种虽然我游的不好,但是我动作得像菲尔普斯。。。。。

  4. 很棒的解說和教練

  5. 毀滅了以後怎麼辦?

  6. 感謝分享,真的第一次看到對游泳肩這麼詳細說明的視頻。

  7. 謝謝教練指導的中心思想 讓肩膀游泳不要這麼難受 非常重要

  8. 昨天肩痛,今天看到这个视频。太及时了

  9. 老师 我觉得如果你把前面的头发用发胶打起来,会不会超级帅了。

  10. 这个真的是很棒的,我也在恢复肩膀的过程中,成年人初学者中招…

  11. 请问做这个练习加强稳定性的目的是什么呢?是加强肌肉吗,会不会加大肩撞击呀?

  12. x档案得音乐一出来笑出了声

  13. 讲的真好。 btw, up衣服穿反啦?

  14. 梦觉,謝謝你,我左肩膀痛的問題,希望能按照你的方法,好好放鬆復健看看,相信一定能夠解除我的疼痛

  15. 不懂,但感觉很对。听上去很舒服的声音,棒!

  16. 我是看了老萨所有的视频,四种泳姿都入门了以后才抬不起肩膀的。我不是在抱怨老萨教的太好,我是后悔不该把“努力“加上”奋斗“,更不该加上”振奋“,震得肩袖都受到了撞击。

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