https://www.youtube.com/watch?v=fAy7dz7SUo4 更多 »
Windsor Essex Masters Swim Team[英语]
MySwimPro
Workout of the Week: Turkey Day[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=Rdxa4uf8sLI 更多 »
MySwimPro | Casio Pro-Trek WSD F20[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=_ZXyQ1wiMT8 更多 »
Workout of the Week: In & Out – 1,500 Yards in 25 Minutes[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=AhMd5PWn_bs 更多 »
University of Michigan Exercise and Sports Science Initiative (ESSI) Symposium[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=aFoj9yVF2Hk 更多 »
Workout of the Week: Individual Medley HIIT[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=YGX5UWNA2U0 更多 »
MySwimPro is Made in Michigan | MEDC Entrepreneurs in Elevators[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=wkwaf8-WDLU 更多 »
Workout of the Week: Ultra Short Race Pace Training Sizzle[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=wiFsYqKUxQI 更多 »
Workout of the Week: IM Supreme[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=f69sVvfYvsw 更多 »
每周锻炼：Super Sprint Deluxe [英语]
高强度的锻炼现在很流行。 在陆地上，这个概念已广为人知。 HIIT，是高强度间歇训练的缩写，通过集中精力将身体推向更高的强度水平，可以最大程度地减少进行优质运动所需的时间。 如果您想更快地游泳，则需要更快地训练。 就这么简单。 专注于提高单台演奏的表现将在水中产生最高的时间回报。 训练较短的锻炼可使您以新的方式在心理上和身体上参与锻炼。 … 更多 »