是不是常常有人纠正你的打水方式告诉你打水要用大腿带动可是叫他示范时又是支支吾吾说不出来我们藉由这次的网友影片分享来告诉你说真正的自由式、仰式打水的陆上练法 https://www.youtube.com/watch?v=xMpDdPpPIKk 更多 »

鱼式游泳教练群： 陈俊勋程智伟杨烟郎杜维仁罗婉嘉郑文杰 https://www.youtube.com/watch?v=hAd5RTIgYlE 更多 »

请各位游泳的爱好朋友注意如果你是一般人或铁人选手在1500公尺的游泳竞赛中划频通常不会像短距离比赛那么快所以在每一次划手时都要尽量的用到核心肌群去协助推水而身体在旋转的过程中如果刻意的让脚不旋转是不符合人体工学的所以请特别注意这些选手的脚是否有旋转及斜向的打水你可以从第二名的越南选手他的水下画面明显的看到斜向打水(1:50有明显的画面) … 更多 »

影片来源：网路如果侵权敬请告知，谢谢!! https://www.youtube.com/watch?v=BlPgeIS0b4w 更多 »

新的系列开始我们将会把完整的高肘抱水观念提供给大家下一集还会有一些分解动作练习如果你想有效提高泳速或是铁人三项游泳项目创造最佳成绩你都可以从这个方向着手 https://www.youtube.com/watch?v=dBD8lSsGhCE 更多 »

因为你没有减少变数所以你在增加冲力的同时很有可能因为阻力也增加反而速度增加不明显鱼式游泳的练习架构能够有效保证让你的加速练习是真正达成效果如果你没有做到影片里更轻、更少、更小的要求并且规范你的力量大小、方向让你的平衡达到最高规格你就不会在练加速的过程中一直遇到瓶颈 https://www.youtube.com/watch?v=4SIK7 … 更多 »

光说不练可就是假把式所以我们来看看用鱼式游泳的方式一堂课50分钟(因为扣掉前面拍摄的时间) H先生能从原本的情况游到哪里呢?? ———— ———————-我是分隔线————————————— H先生的学习心得： 之前常常在网路上看一些游泳教学影片，但和朋友一起去泳池后，不管再怎么练习，却始终都游不远，也无法换气，就这样断断续续、载浮载沉不 … 更多 »

很多人对于游泳的数据只知道总秒数但初学者除了秒数在练习分解动作时还有其他的数字可以了解自己的进步让我们来看看要怎么做吧!! https://www.youtube.com/watch?v=gzEwsdZ_F-Y 更多 »

是否有人告诉你你的手要保持水平如果没有检查的方法那有讲跟没讲是一样的而且经过你的验证是不是脚还是下沉的呢?? 本影片提供两个不同的检查法让你真正学会游泳而不再只能靠教练告诉你感谢李小姐同意上传分享李小姐没有上过鱼式游泳的课程 https://www.youtube.com/watch?v=WaRVovCAzUo 更多 »

从以前就有很多人说鱼式游泳是要有游泳基础的人练的但这十年来许许多多为游泳而苦的人从鱼式中获得更大量的进步透过刘先生的分享影片所以你也可以从他的经验中搭配陈教练的说明学习到轻松、进步的方法来吧~~上传你的影片让陈教练尽量帮助你游得更快、更好 https://www.youtube.com/watch?v=zAO4TvO0bLA 更多 »