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水下海豚踢法对于竞技游泳极为重要。 每次转弯或开始后，您都可以在自由泳、蛙泳或仰泳中进行 15 米这种非常快速的技术。 这意味着在短道比赛中，您可以在水下游泳大部分时间。 今天我们将讨论这个有时被称为“第五次中风”的三个非常重要的方面。 1- Streamline 2- Hips 3 Feet Skills NT Shop：订阅我们的电子 … 更多 »

不要尝试任何这些进入游泳池的方法。 这些是我们尝试进入游泳池的失败尝试。 在这里查看：第 1 部分：第 2 部分：技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：如果您想要独家内容，请查看我们的 Patreon 页面！ 如果你想和我们的模因一起笑，请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 f … 更多 »

三年来第一次游泳比赛。 我每周游泳不超过500米。 我发这个不是为了吹牛，只是为了说明游泳技术的重要性。 只要你有一个好的游泳技术，即使你没有游几米，你仍然可以很快。 这就是我尝试在我的 YouTube 频道中展示并帮助您改进的内容。 Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon … 更多 »