世界卫生组织最近发布了有关Covid-19在游泳池中传播的新建议。 这是您需要知道的! 在WHO网站上了解更多信息➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️推荐游泳装 … 更多 »
月归档: 12 月 2020
成人初学者游泳课程第一部分 – 在水中获得舒适 [英语][ Swimming Lessons]
这是多部分游泳课程系列。 巴拉吉是一个完全的初学者,他非常怕水。 他去年差点淹死。 在本视频中,我们将看到如何在水中感到舒适。 如何不再害怕水。 学习游泳观看这个如何游泳成人初学者视频。 初级游泳课。 https://www.youtube.com/watch?v=M29GLWhYfoo 更多 »
虚幻的自由泳! | Caeleb Dressel中风分析 [英语]
准备向冲刺国王本人学习吗? 订阅Caeleb的频道➡️____________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️推荐的游泳装备⬅️⬅ … 更多 »
Vasa BYO 锻炼:通过推、拉和核心循环增加努力游泳间隔 [英语][Vasa Trainer]
Vasa Swim 与教练 Eric Neilsen 一起打造您自己的游泳锻炼 (BYO) #4 通过推、拉和核心循环增加努力游泳间隔(每轮 7 到 10 分钟)锻炼说明:注意:此锻炼将使用 Vasa SwimErg 完成(或 Vasa Trainer Pro 或 Vasa 游泳绳)和轻型哑铃(或沙铃、装满水的水瓶或汤罐)在游泳间隔期间进 … 更多 »
【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办?重心前移怎么练?
一个重心前移的小技巧 当然前提是有基本的自由泳基础 如果换气换不好的,可以戴上呼吸管来进行重心前移练习 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 更多 »
芝加哥的开放水域游泳| 用摩天大楼发现 [英语]
票价在芝加哥的橡树街海滩游泳,而城市天际线的景色却是虚幻的! ______________________________________________加入我们的Facebook社区:➡️⬅️推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博 … 更多 »





