汤姆·迪恩（Tom Dean）在400项男子自由泳中取得了3：37.87的首项惊人胜利，这呼应了一个事实，即每次胜利都是更大的你们的垫脚石。 https://www.youtube.com/watch?v=ywv5dsbsDfY 更多 »

如果您问Energy Standard Manaudou，他会告诉ya，他在50自由泳中的表现是20.63，在100自由泳中的表现是45.92，他会告诉你，脸上灿烂的笑容代表比赛中的重大胜利。 态度决定一切。 https://www.youtube.com/watch?v=LDlw-1eEiFI 更多 »

在这个视频中，我们将学习如何呼吸和踢仰泳。 然后我们将学习如何从自由泳姿势仰卧到呼吸和放松。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 . https://www.youtube.com/watch?v=fVEjbis-4Rg 更多 »

腿部练习方法对了，游泳效率倍增。 https://www.youtube.com/watch?v=Cu_lWSYQqxw 更多 »

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