伦敦咆哮运动员的新播客@isl_londonroar即将来临！ 让我们一起使它变得更有趣。 您想了解伦敦咆哮运动员的哪些知识？ 只需在此帖子中留下您的评论，别忘了标记您希望将其定向到的参与者：Annie Lazor，Vini Lanza，Alia Atkinson。 https://www.youtube.com/watch?v=0zpF … 更多 »

终于的100集了，对于久久出一次影片的我，也算是一个不简单的里程碑吧！既然是第100集，应该要来一点比较特别的。这一集，要为大家介绍小朋友最喜欢，而我最推荐的—【美人鱼蝶式打水】。美人鱼蝶式打水，身体前方没有双手所造成的浮力，可以更轻松的做出海豚般Q软的【压胸】或是【点头】启动的蝶腰打水。 26岁时的我，因为长时间久坐练习拉坯 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=FaKbL0rv-B0 更多 »

把基础的身体素质搞起来！ https://www.youtube.com/watch?v=6cniPWc8uA8 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=oZaA92cxqg0 更多 »

是什么让迈克尔·菲尔普斯的蝶泳如此惊人？ 我们将其分解！ ______________________________________________加入我们的Facebook社区：➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️推荐的游泳装备& … 更多 »

在本视频中，我们将看到如何在深水区游泳而不会筋疲力尽或下沉。 学会浮在水面上，是每个人都应该学习的一项非常必要的生存技能。 通过观看这些如何游泳的视频来学习游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=qzXW71nVEn0 更多 »

第7场第1场比赛的现场直播将于1月9日格林尼治标准时间15:00开始，随后是第2天，格林尼治标准时间17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=7wvz6srmFlY 更多 »

与您最喜欢的游泳者一起游泳，分享他们的时刻，并在不久的将来进入国际游泳联盟YouTube频道的第6场比赛中享受胜利。 第6场第1天的LIVE直播将于1月6日格林尼治标准时间15:00开始，随后是第2天，格林尼治标准时间17:00。在Instagram，Twitter和Facebook上关注我们，以获取更多信息和最新消息： https:// … 更多 »

注意安全！ https://www.youtube.com/watch?v=DuQ-SIU0v0U 更多 »