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萨默·麦金托什（Summer McIntosh），一位以非凡技艺重新定义游泳的神童。 与从小就进行强化训练的同 … …
良好的热身有五件重要的事情： 1. 使身体系统变暖并增加流向肌肉的血液； 2. 它将利用您的可用运动范围和活动 … …
在这段揭露视频中，我们探讨了 100 米蛙泳的臭名昭著的历史和当前面临的困境，强调了创新和作弊之间的微妙界限。 … …
https://www.youtube.com/watch?v=n8jxOL08uPA …
玛吉凭借她无与伦比的水下海豚踢腿，完全依靠双腿的力量超越了对手。 这段视频揭开了游泳比赛中如何在水中停留更长时 … …
https://www.youtube.com/watch?v=TyNtuMd_lrE …
Andrew Beggs 教练详细介绍了他如何使用 Vasa Trainer Pro 进行游泳训练以及为什么他 … …
安德鲁·贝格斯教练解释说，SwimErg 对于从短期课程过渡到长期课程非常有价值。 Vasa SwimErg … …
https://www.youtube.com/watch?v=wIeqoZCld-U …
