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高肘抓水并不是自然的姿势，高肘抓水只是在自由泳中存在，需要你刻意的去练习，这是个非常快的动作，观看本视频了解更 … …
在高肘抓水之后该如何划水呢？以前的游泳教练总是教你要S型划水，但是这是不对的，在手入水之后，划水几乎是直线，但 … …
因为你没有减少变数所以你在增加冲力的同时很有可能因为阻力也增加反而速度增加不明显鱼式游泳的练习架构能够有效保证 … …
韩国美女教练教你仰泳到蛙泳转身，混合泳转身，仰泳开放式转身，观看本视频了解更多精彩内容，韩语无翻译。 …
自由泳正确的身体姿势的一个要素是头部位置，你的头部位置要和脊柱保持平直，观看本视频了解更多精彩内容（视频在下方 … …
仰泳手过中线，过度伸展是由于游泳者想抓住更多的水，因此手会过中线，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳 … …
韩国美女教练教你在家学蛙泳，瑜伽垫+健身球，让我们在家也能练习蛙泳。观看本视频了解更多精彩内容，韩语无翻译。 …
游自由泳时，手的入水非常重要，通常有三种主要错误：（视频在最后） 第一种是大拇指先入水，这种情况你的肘部会低于 … …
本蝶泳入门学习系列视频包括以下内容：梦觉教游泳.蝶泳入门（合集），梦觉教你蝶泳腿部练习，梦觉教你打蝶泳腿时髋部 … …
借助Garmin手表上的MySwimPro，将您的游泳运动提升到一个新的高度！ 最佳个性化游泳训练应用程序，可 … …
