Dave Scott 教你自由泳之手的入水

游自由泳时，手的入水非常重要，通常有三种主要错误：（视频在最后）
第一种是大拇指先入水，这种情况你的肘部会低于你的手腕，因此肘部容易下沉；
另一种是入水时弯曲手腕，手和手腕要保持自然；
第三种错误是入水时手掌朝外。

请认真观看本视频了解正确的手入水姿势。
戴夫斯科特（Dave Scott生于1954年1月4日）是美国 铁人三项运动员，也是六届铁人三项赛夏威夷冠军（1980年，1982年，1983年，1984年，1986年和1987年）。翻译来自全浸游泳大熊