为什么游泳者如此饥饿! [英语]

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为什么游泳者吃这么多?! [英语]

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游泳时会发生什么💙 [英语]

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如何为初学者游泳自由泳 [英语]

游泳新手? 用这些技巧来掌握自由泳。 感谢 Underwater Audio 赞助这个视频! 使用代码 myswimpro 在防水音乐播放器上节省 15%:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 0:30 自由泳基础知识 4:49 结合 5 种感官 📲 MySwimPro 培训应用程序:🏅 VI … 更多 »

如何更有效地拉动 – 加快你的游泳速度! [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习如何在自由泳游泳时正确且更有效地拉水。 拉力在自由泳中产生大部分力量,正确有效地进行应该是我们的目标。 正确的手掌位置,手角度等是每个人都应该掌握的技能。 拉力是指在自由泳划水过程中,将手臂和手从身体前部向臀部移动穿过水中以推动自己向前的动作。 为了最大限度地利用你的拉力,在你的手臂向你的臀部拉动的同时,保持你的肘部 … 更多 »