如何在 50 次自由泳中减少 1 秒 [英语]

在您的下一次游泳比赛中游得更快,这 5 个技巧可以在 50 次自由泳中减少一秒! 感谢 Airofit 赞助此视频! 使用代码 MySwimPro10 为他们的呼吸训练器节省 10%:🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:20 分解 1 秒下降 4:19 开始 6:40 转弯 8:25 结束 9:03呼吸 11:17 速 … 更多 »

他们拒绝传统游泳技术! [英语][Skills NT]

2007 年,也就是聚氨酯超级泳衣问世的两年前,传奇游泳教练理查德·奎克 (Richard Quick) 给了两个不同的游泳运动员一个想法。 “你将打破 21 秒的障碍。” 当时,世界纪录是由俄罗斯火箭亚历山大波波夫在 2000 年创造的 21.64。 如果超级套装是游泳的冷战,Cesar Cielo 和 Fred Bousquet 就是 … 更多 »