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游泳陆上小练习.9.蝶泳打腿+换气【蝶泳的基础配合】
一英里内有多少游泳圈？ [英语]
您是否知道“游泳里程”实际上比一英里短了6％？ 在本周的“白板星期三”中了解如何畅游一英里！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »
游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】
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游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
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使用 Vasa 训练器的基础知识 [英语][Vasa Trainer]
该视频向您展示了如何使用 Vasa Trainer。 https://www.youtube.com/watch?v=uy2nvtqnAcM 更多 »
游泳陆上小练习.6.转体加划手（细节：手先回来）
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游泳陆上小练习.5.转体加换气（有多少初学者忽视了这一点？）
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游泳陆上小练习 4 自由泳转体（重要练习）
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游泳陆上小练习 3 协调性练习
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游泳时如何燃烧更多卡路里-情人节Apple Watch赠品获奖者 [英语]
今天，我们分享了在游泳时燃烧更多卡路里的技巧，并宣布了情人节赠品获奖者！ 推荐游泳装备➡️⬅️______________________________________________千万不要错过#SwimTip订阅➡️⬅️您 … 更多 »