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11.辅助性的蝶泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
10.辅助性的仰泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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蛙泳 – 头部位置 [英语][GoSwim]
在这里观看许多其他关于蛙泳身体姿势的视频 – 许多年轻的游泳者，凭借他们巨大的灵活性和努力，有时会非常努力地进入正确的蛙泳姿势。 这可能会导致头部产生超出其需要的阻力。 为什么这样做：学习更好的头部位置可以让你走得更远、更快、更省力。 怎么做： 1 – 在蛙泳引体向上时，游泳者很容易将注意力集中在“耸肩”上，但会误 … 更多 »
9 辅助性仰泳腿：如何躺在水面–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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8 如何练习自由泳腿–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
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Workout of the Week: Grind It Out (2,000 Meters)[英语]
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包干练习第三阶段
付费咨询讲解请加微信：mengjue333 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 QQ群：梦觉教游泳 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳# ht … 更多 »
包干练习第二阶段
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包干练习第一阶段
就上传一个试试 https://www.youtube.com/watch?v=o-L13sOBdFM 更多 »
10月训练换档加速的技巧
This video is about Untitled Project . https://www.youtube.com/watch?v=2ySw7Bqmhz8 更多 »