https://www.youtube.com/watch?v=dRfk9hsUmAc 更多 »
2019 USMS Nationals | Mesa, Arizona | Team MySwimPro[英语]
2018泛美大师游泳锦标赛（佛罗里达州奥兰多） [英语]
锦标赛在佛罗里达州奥兰多市传奇的国际大道上的基督教青年会水上运动中心举行。 美国国家游泳协会是成人游泳的国家理事机构，它参加了西半球业余水上运动比赛监督机构UANA的竞标，并获得了冠军。 CFYMCA副总裁罗迪·盖恩斯（Rowdy Gaines）说：“对佛罗里达中部基督教青年会来说，承办UANA泛美大师赛是一种荣幸。” “我们认识到举办这 … 更多 »
2018/4/5 烟郎教练东北角海域公开水域自主训练
烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=HiicFDOlw58 更多 »
2018/4/1中部地区鱼式游泳团练《全新技术～调整你的跷跷板》，指导教练烟郎教练
全新技术～调整你的跷跷板，重心前移。 https://www.youtube.com/watch?v=tI1kFq9XP7I 更多 »
2018/3/4中部地区鱼式游泳L1+L2团练《髋部发力带动二拍脚》
烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=W8Pi38iHj2c 更多 »
2018/3/29中部地区鱼式游泳团练《高肘移臂改善划距》 指导教练烟郎教练。
改善前后平衡高肘移臂有效率增加划距。 https://www.youtube.com/watch?v=smO2yDGOlmY 更多 »
2018/3/14中部地区鱼式游泳团练指导教练烟郎教练
二拍脚连结全泳 https://www.youtube.com/watch?v=8KlBLUdBzvM 更多 »
2018/2/4中部地区鱼式游泳团练指导教练烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）
用身体游泳，减少水阻，增加划距，更有效率产生推动力。 https://www.youtube.com/watch?v=KsVE-Yuk_lo 更多 »
2018/12/23中部地区鱼式游泳团练、主题：稳固定锚让身体旋转产生动力链。
身体的转动由髋关节驱动，再到达肩膀带动手做定锚动作。 https://www.youtube.com/watch?v=ya9JSom5zfQ 更多 »
2018/1/22中部地区鱼式游泳团练、指导教练烟郎教练
主题：核心主动带动手、脚游泳。 https://www.youtube.com/watch?v=Paz2iqzbmb8 更多 »