提高速度和力量的前 4 项游泳锻炼 [英语]

准备好在水中变得更快更强了吗? 我们提供了四种最佳锻炼方式,您可以尝试通过泳池减少时间和力量! 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:02 力量与速度与力量 5:55 技术锻炼 9:59 恢复锻炼 11:58 力量、速度和力量锻炼 14:23 USRPT 锻炼📲 MySwimPro 训练应用程序: … 更多 »

墨西哥游泳冒险| MySwimPro 团队撤退 2021 [英语]

MySwimPro 团队前往墨西哥坎昆参加我们的年度公司务虚会! 我们度过了忙碌的一周,浮潜、悬崖跳跃、沙滩上的旱地、团队泳池锻炼,当然还有一些美好的时光! 🤓 阅读博客: 章节: 0:00 介绍 1:17 过去的静修 1:48 令人敬畏的海滩锻炼 2:50 团队策略会议 4:28 史诗团队游泳练习 7:00 水上乐园冒险 … 更多 »