游泳 – 所有泳姿 – 主动休息 [英语][GoSwim] GoSwim 2009年4月6日 自由泳 53 游泳训练需要艰苦的工作,但不能一直都非常激烈。 需要留出时间让游泳者进行搜索,并弄清楚他们的泳姿。 但花太多时间放松也不好。 https://www.youtube.com/watch?v=NKjc472kdj0 更多 »