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使用 Vasa 运动凳和 Vasa 游泳绳进行游泳训练 [英语][Vasa Trainer]

游泳训练或冲浪划桨与 2 臂(蝴蝶)和单臂(自由泳)拉力练习非常适合在专注于使用高肘接球的同时获得游泳特定的力量、力量和耐力。 它可以使用 Vasatrainer.com 构建您自己的游泳锻炼博客文章中描述的格式集成到任何锻炼程序中。 还可以通过更改强度级别、间隔时间或轮数来创建变化。 如果您需要轻松的一天,只需以较低的强度、更短的间隔和 … 更多 »

初学者的开放水域游泳技巧 [英语]

如果您不熟悉游泳,那么在湖泊,河流或海洋中进行训练可能会觉得不知所措。 但这不是必须的! 我们正在分享我们的开放水域游泳技巧,以帮助您使游泳尽可能高效和愉快。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博 … 更多 »

MySwimPro 2020年5月社区更新 [英语]

2020年5月是MySwimPro历史上最重要的月份之一。 我们的团队将为您提供本月我们令人难以置信的合作伙伴关系,项目和更新。 ______________________________________________查看完整博客:➡️⬅️不要错过#SwimTip订阅ɺ … 更多 »