标签归档: 自由泳

使用 Endless Pools® 游泳的真相 [英语]

我们打破了关于使用 Endless Pools® 游泳的六个神话! 随时随地在您自己的后院使用 Endless Pools 产品进行训练:感谢 Endless Pools 赞助此视频! 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 2:28 你只能自由泳吗? 3:36 你必须慢慢游泳吗? 4:44 这不是很好的锻炼吗? 7:24 无 … 更多 »

设备使用 [英语][GoSwim]

今天的问题是关于设备的。 我想我只想谈谈我在 Endless Pool 中用于游泳的标准设备。 我喜欢改变我的用法并混合很多设备,因为我喜欢我得到的各种感觉。 我也喜欢能够将游泳的焦点从一个特定的焦点转移到另一个焦点,而设备可以帮助我做到这一点。 . https://www.youtube.com/watch?v=_Fb-HksUEnk 更多 »

初学者如何游泳蛙泳 – 简单的 3 步技术 [英语][ Swimming Lessons]

在本视频中,我们将学习如何为初学者游泳蛙泳。 蛙泳又叫蛙泳。 今天我们就来看看蛙泳的基础知识。 我们将从拉力开始。 #breaststroke #howtoswim #learnswimming 与蝴蝶一样,蛙泳是最难学的泳姿之一。 在蛙泳中,泳姿的恢复部分发生在水面以下,这意味着游泳者需要更多地关注减少阻力和简化泳姿。 忘记这些细节的游 … 更多 »

Katie Ledecky 自由泳中风分析! [英语]

Katie Ledecky 是历史上最好的游泳运动员之一……她的自由泳技术在长距离游泳中是一流的! 🤓 阅读博客:章节:0:00 介绍 1:00 身体姿势 2:30 踢腿 3:30 早期垂直前臂 6:28 开始和转身 8:20 呼吸 9:10 巧克力牛奶挑战 10:28 旱地训练📲 MySwimPro训练应 … 更多 »

旧蛙泳 vs 新蛙泳 [英语][GoSwim]

我们有一些蛙泳的问题来了,所以为了设置它,我们将回答一个关于将旧式蛙泳转换为新式蛙泳的问题。 这对高手游泳者来说比对只知道正确方法的年轻游泳者更重要。 ;) 在过去的 40 年里,蛙泳经历了一些重大的变化,所以这建立了一个最简单的思维过程,将过去的变成应该的。 有关蛙泳身体线条的更多更新视频,请点击此链接:。 https://www.yo … 更多 »