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蛙泳游泳技術。 第 3 部分。 滑翔 [英語][Skills NT]

我們討論了如何拉和踢蛙泳。 然而,你可以學習如何完美地完成這兩項工作,但你仍然會錯過讓優秀蛙泳運動員跑得更快的很大一部分! 滑翔 根據他們游泳的距離,奧林匹克蛙泳運動員每次滑翔可以花費大約半秒的時間! 在兩百米的比賽中,他們滑翔的時間大約是三十秒! 不用說,學習這項技能是必不可少的。 完美的滑行需要三個方面。 位置。 要獲得正確的滑行姿勢 … 更多 »