標籤歸檔: 一步一步順利游泳英語Skills

一旦掌握了這種游泳自由泳的技巧，絕對是長距離游泳非常有用的方法。 到視頻結束時，您將知道如何進行至少一次自由式箭射，這是基礎。 然後你可以從那裡開始建立你的耐力和協調性。 老實說，我知道如何像這樣游泳自由泳，但我從未嘗試過完善它。 我第一次做這樣的 100 時，我是在 1:11 做的，然後觀看視頻並練習更長時間，直到我覺得可以錄製並展示它 … 更多 »