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佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会男子游泳总教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 来治疗受伤的游泳者，以防止他们下水。 他描述了一位顶级游泳运动员如何能够保持大部分体能，即使他不得不在泳池外训练。 Troy 教练解释了他多年来一直使用 Vasa Traine … 更多 »

大转弯是一个没有延迟的连续动作。 NCAA 冠军 Joao de Lucca 向我们展示了该做什么和不该做什么。 为什么这样做：墙没有向你移动，所以你需要继续向墙移动，直到开始折叠。 怎么做： 1 – 首先让我们看看我们通常看到的年轻游泳运动员的情况。 在接近过程中，眼睛抬起来看到水池的尽头。 然后是延迟和滑行。 然后是巨大的 … 更多 »

如果你想在水下享受美妙的水下体验，你必须从正确的角度开始。 这是一个对孩子们来说很有趣的练习，可以教他们养成良好的习惯。 为什么这样做：你离开墙壁的角度可以帮助你准备一些很棒的水下海豚踢。 如果你太浅，你可能会错过游泳最重要的方面之一。 怎么做： 1）每次你推墙时，让教练设定一个目标，我们使用第二条线。 当游泳者离开墙壁时，他们的目标是一 … 更多 »

Eric Shanteau 视频的简短介绍。 完整视频可在 goswim.tv 获得，可在线购买和购买 DVD。 https://www.youtube.com/watch?v=N6ETI5jC9ls 更多 »

我们的 DVD 的简短介绍，其中包含 Steve Haufler 教授 7 个竞争回合的进程。 https://www.youtube.com/watch?v=84oNNnMjKsc 更多 »

萨拉·麦克拉蒂被公认为铁人三项中最快的游泳运动员之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara 分享了她学习划水技术和在泳池中学习开放水域技能的秘诀。 https://www.youtube.com/watch?v=ssCmw_iWRBI 更多 »

杰森即将推出的带有 goswim.tv 的 DVD 中的一个非常短的剪辑 https://www.youtube.com/watch?v=O-vUxSG3l54 更多 »

在 GO SWIM SPRINT FREESTYLE 中，奥运会金牌得主和世界纪录保持者 Roland Schoeman 分享了他用来发展他出色的自由泳技术的关键点。 Roland 的六个重点适用于各个级别的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即开始应用它们，下次您去游泳池时。 Roland 非凡的游泳镜头，结合清 … 更多 »

在 GO SWIM FREESTYLE 中，Karlyn 分享了她对自由泳的主要关注点。 她的六个重点适用于各个级别的游泳者——从新手到精英——并且与她在诊所教授和在自己的训练中使用的概念相同。 Karlyn 非凡的游泳镜头，结合清晰的分步指导，将帮助您将自由泳提升到一个新的水平。 https://www.youtube.com/watc … 更多 »

在 GO SWIM BREASTSTROKE 中，奥运会金牌得主和世界纪录保持者 Brendan Hansen 分享了他用来发展惊人蛙泳技术的关键点。 Brendan 的六个重点适用于各个级别的游泳者 – 新手到精英 – 您可以立即开始应用它们，下次您去游泳池时。 Brendan 非凡的游泳镜头，结合清晰的分步指导 … 更多 »